Tag: ayurveda

OPENDAY A.S.D. RASAYANA AYURVEDA BERGAMO

EQUILIBRIO / BENESSERE / ARMONIA

Sono tre parole che descrivono il senso del week end dell’11/12 novembre prossimo durante il quale avrete modo di conoscere alcune delle discipline che la nostra associazione pratica. Perché la A.S.D. RASAYANA AYURVEDA BERGAMO non insegna a nessuno: mette in pratica le diverse discipline olistiche con il solo scopo di permettere all’individuo di raggiungere il proprio equilibrio e la propria armonia. Ecco perché diamo a tutti la possibilità di provare le diverse tecniche. Per capire quale è la più adatta al proprio carattere, al proprio modo di essere e al proprio senso di equilibrio e armonia. Potreste aver bisogno di un trattamento ayurvedico piuttosto che di una seduta di reiki, di un trattamento di riflessologia piuttosto che di una seduta di aura soma o di craniosacrale biodinamico; di un consulto sui fiori di bach piuttosto che di alcune indicazioni sul cibo e sulla dieta. Oppure volete provare le nostre lezioni individuali di Yoga e di meditazione. La nostra associazione punta al benessere individuale, non abbiamo classi di Yoga affollate. Tutti i trattamenti vengono eseguiti in ambiente tranquillo e protetto. In occasione dell’Openday abbiamo pensato di organizzare anche dei piccoli e brevi incontri su argomenti specifici. Gli orari sono indicativi e potrebbero subire variazioni.

CALENDARIO EVENTI
OPEN DAY A.S.D. RASAYANA AYURVEDA BERGAMO

Sabato 11 novembre 2017

Ore 15,00: Prakriti, la costituzione secondo l’ayurveda – somministrazione del questionario per l’individuazione dei dosha –

Ore 16,00: Aura-Soma: Tu sei i colori che scegli (Vicky Wall) E tu di che colore sei

Pausa merenda (the ayurvedico e rinfresco vegano)

Ore 18,00: Reiki: autoguarigione attraverso l’equilibrio del corpo e della mente

Ore 19,00: Esercizio appropriato le posture yoga (asana). Un’eccellente lubrificazione a tutto il sistema corpo mantenendolo così giovane e forte.

Ore 19,30: Chiusura della giornata

Domenica 12 novembre 2017

Ore 11,00: Counseling: incontrarsi tra corpo e parola

Ore 11,30: Respirazione appropriata. Ricarichiamo le batterie attraverso il respiro.

Ore 12,00: Ayurveda: i dosha e l’equilibrio del corpo e della mente

Ore 12,30: Dieta adeguata. La purezza del pensiero dipende dalla purezza del cibo.

Pausa pranzo vegetariano

Ore 14,30: Aura-Soma: Tu sei i colori che scegli (Vicky Wall) E tu di che colore sei

Ore 15,00: Pensiero positivo e meditazione. La mente come ” pilota intelligente del veicolo corpo”. Alleniamola con il pensiero positivo e la meditazione.

Ore 15,30: Scopriamo insieme il nostro Ucl (universal calibration lattice) con Emf Balancing technique. Una pratica energetica per il recupero del nostro equilibrio interiore, per ritrovare la nostra centratura e vibrare ad una nota superiore

Ore 16,00: Campane tibetane: rilassamento tramite le vibrazioni

Ore 17,00: Uno sguardo sui Chakra – oriente e occidente

Ore 18,00: Rilassamento appropriato (savasana e yoga nidra). Rilassiamoci e lasciamo andare le preoccupazioni, tensioni e lo stress

Ore 19,30: Chiusura della giornata

Trattamenti disponibili: ayurveda, riflessologia, reiki, campane tibetane, craniosacrale biodinamico
Colloqui individuali: naturopatia, aura soma, couseling, EMF Balancing Tecnique
Sessioni yoga, meditazione, rilassamento

… partecipando al nostro Openday che si terrà nei giorni 11 e 12 novembre 2017?

Innanzitutto l’abhyangam il trattamento base e principale delle tecniche ayurvediche. Potrete avere tutte le informazioni necessarie sull’ayurveda e sui suoi benefici nonché un piccolo assaggio (20/30 minuti) di trattamento localizzato a vostra scelta (testa/collo/spalle – schiena – gambe/braccia e piedi – addome) per capire meglio a cosa serve e quali sono le tecniche utilizzate nel massaggio ayurvedico. L’abhyangam proposto in questa sede è un trattamento tridoshico cioè adatto a qualsiasi tipo di costituzione ayurvedica (Vata / Ptta / Kapha). Nei percorsi che vengono proposti ai nostri associati, invece, la scelta del trattamento viene personalizzato sulla base della costituzione della persona ed è, quindi, mirato al benessere individuale. Non si tratta, pertanto, di un massaggio generico, identico per tutti. Fondamentalmente l’abhyamgam ha lo scopo di riequilibrare le energie del corpo, aiutando ad eliminare gli squilibri che, se non gestiti correttamente, possono portare all’insorgenza della malattia.

Oltre all’ayurveda potrete conoscere e provare altri trattamenti che illustrreremo nei prossimi articoli.

Alessandro Pedone, presidente di ASD Rasayana Ayurveda Bergamo