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Una tecnica per allenarsi a percepire l’energia potenziale dei Chakra e, quindi, curare l’uomo attraverso la sua pelle considste nel seguire con l’immaginazione i vari livelli descritti restando concentrati su ogni livello per circa un paio di minuti.

Portare le mani all’altezza del cuore, un centimetro sopra.
Chiudere gli occhi e immaginare il cosmo sopra la propria testa e percepire l’energia cosmica come un fiume energetico che fluisce dentro il corpo e sentire il sé cosmico. Immaginare poi le nuvole e percepirne attraverso le mani la leggerezza. Poi, con le mani che sfiorano la pelle quasi senza toccarla immaginare l’aria che soffia solcemente sulla superficie di un lago e del mare e percepirne la freschezza. Con un leggero tocco immaginare il sole e percepirne il calore dolce sotto le mani. Aumentando la pressione leggermente, immaginare di toccare l’acqua e percepirne la fluidità. Aumentando ancora di più la pressione, immaginare la terra e percepirne la diversa consistenza e, infine, aumentando ulteriormente la pressione immaginare pietre preziose come i diamanti e percepirne la loro stabilità, tranquillità e lucidità. Durante tutto il processo mantenete uno stato d’animo gioioso e rilassato. Arrivati all’ultimo stadio ripercorrete i vari livelli al contrario … dal diamante al sé cosmico …