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Rasayana Ayurveda Bergamo APS in collaborazione con Tiari Yoga e Ayurveda Genova organizza nei giorni 9 e 10 novembre 2019 un Workshop dedicato a tutti gli operatori di settore e agli appassionati di Yoga e Ayurveda dal titolo “Introduzione all’Ayurveda”.

Programma del Workshop condotto da Francesca Santagata*

Primo giorno sabato 9 novembre 2019 ore 10,00 – 18,00
Sessione di pratica Yoga: asana – pranayama – mantra
Shiro Abhyanga: massaggio della testa
Massaggio dei cinque sensi
Elementi di dinacharya per la bile (Pitta Dosha)

Secondo giorno domenica 10 novembre 2019 ore 8,00 – 16,00
Sessione di pratica Yoga: asana – pranayama – mantra
Angabhyanga: massaggio della schiena
Elementi di dinacharya per vayu (Vata Dosha)
Utilizzo del Taila secondo l’Ayurveda

Quota di iscrizione per l’intero Workshop: euro 160,00= comprensiva di tessera associativa e copertura assicurativa.

Il Workshop si terrà al raggiungimento del numero minimo di 12 iscritti. Orario e luogo dell’incontro verranno confermati e comunicati agli iscritti dopo il raggiungimento del numero minimo.

Per informazioni e iscrizioni: +39.3477177971 – +39.3337352395

*Francesca Santagata Mangala Ishta Deva ha iniziato a praticare Yoga durante l’adolescenza, seguendo vari maestri e metodi; a ventisei anni ha incontrato l’Ayurveda e Swami Joythimayananda, che sarà il suo Maestro per 5 anni. Sotto la sua guida, pratica Abhyanga (massaggio ayurvedico), conosce il Nidan-Chikista (diagnosi e cura secondo l’Ayurveda) e studia Panchanga Yoga (lo Yoga delle cinque vie). Dal 2001 insegna Yoga, dal 2003 Abhyanga. Ha approfondito differenti tipi di Yoga, creando un metodo di trasmissione nel solco della tradizione. Nel 2018 a Chennai ha frequentato l’Advanced Teacher Training Program con Sri Srivatsa Ramaswami in Vinyasa Krama (Krishnamcharya), la sequenza dei vinyasa coordinati dal respiro. Dal 2005 si occupa di accompagnamento alla gestazione, preparazione al parto e puerperio attraverso Yoga e Ayurveda, e massaggio tradizionale del neonato (Shantala). È attenta all’alimentazione naturale (Ayurvedica) e pura (Sattvica) secondo lo Yoga, che con gioia trasmette agli altri.