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Yoga Abhyanga

Presso ASD Rasayana Ayurveda Bergamo è possibile prenotare sessioni individuali di YOGA ABHYANGA, la tecnica che unisce YOGA e massaggio AYURVEDICO. La sequenza, il vinyāsa accompagnato attraverso il tocco profondo del massaggio con olio medicato, unito a stiramenti e āsana passive in movimento. Il ritmo del respiro fluisce da una postura all’altra migliorando la flessibilità del corpo, purificando i nāḍi e aumentando l’energia vitale. L’operatore lavora sia con le mani che con i piedi, prepara e riscalda la muscolatura con olio medicato per iniziare la sequenza. Lo yoga-abhyaṅga lavora a livello fisico sbloccando da tensioni e allungando la muscolatura; a livello emozionale ed energetico creando un profondo contatto interiore e consapevolezza sui cinque kośa (involucri).

Prossimamente ASD Rasayana Ayurveda Bergamo organizzerà anche piccole classi (max 3/4 persone) per praticare lo YOGA ABHYANGA. Tenetevi aggiornati su queste pagine per conoscere le date delle serate dedicate agli incontri di gruppo. Per avere informazioni e prenotare una sessione individuale contattare l’associazione a mezzo mail: info@ayurveda-bergamo.it